Diese 16 Abnehmbilder zeigen Menschen vor und nach ihrem Gewichtsverlust. Wer seine Motivation zum Abnehmen verbessern will, dem seien diese Vorher-nachher-Bilder ans Herz gelegt.
Unzählige Menschen auf der Welt sind mit ihrem Körper nicht zufrieden, weil sie einfach zu viel auf die Waage bringen. Leider ist es leichter gesagt als getan, die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Es erfordert Disziplin, Ausdauer, Geduld und einen unbedingten Willen, wie beispielsweise die folgenden Männer und Frauen zeigen, die ihr Gewicht erfolgreich reduzieren konnten.
Jeder, der selbst mit sich hadert, kann sich an ihnen ein Beispiel nehmen. Auch diese Menschen haben zu viel gewogen, aber häufig schon nach einem Jahr ihr Körpergewicht deutlich und dauerhaft reduziert. Diese sechzehn Vorher-nachher-Bilder sind einfach inspirierend und motivierend!
1. Kohlenhydratarme Ernährung
„Ich habe 60 Kilogramm verloren und halte mein Gewicht seit sieben Jahren aufgrund einer kohlenhydratarmen Ernährung. Auf dem linken Bild bin ich neunzehn Jahre alt. Das rechte ist eines meiner Verlobungsfotos. Ich bin mittlerweile 29 Jahre alt.“
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„Ziel erreicht. Von 189 kg auf 77 kg. Zeitraum: vom 1. April 2017 bis zum 18. Dezember 2018. Nach 630 Tagen habe ich 111 kg verloren.“
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„Ich habe über 113 kg verloren, indem ich meine Ernährung umgestellt habe, Sport trieb und mit diesen negativen Selbstgesprächen aufgehört habe.“
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„Das letzte Spiel des Basketballspielers Kobe Bryant hat ihn so sehr motiviert, dass er zu trainieren begann und schließlich 77 kg verlor.“
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6. 136 kg verloren: „Ein riesiger Haufen Arbeit, doch es war es wert.“
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7. „Ziel?! Ungefähr 77 Kilogramm nach zwei Jahren und drei Monaten.“
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„Erfolg nach einem Jahr.“ (Pfundangaben von links oben nach rechts unten in Kilogramm umgerechnet: 181 kg, 158 kg, 135 kg, 122 kg)
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12. „Von 192 kg auf 79 kg. Ich habe also bis heute 113 kg abgenommen.“
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„Niemals aufgeben! Bleibt dran und die harte Arbeit wird sich auszahlen.“
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15. „Von 122 kg auf 54 kg. Aber diesmal mit ein paar Extramuskeln.“
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16. „87 kg runter! Endlich mag ich wieder, was ich im Spiegel sehe.“
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Wirklich klasse! Diese Männer und Frauen gaben nicht auf und haben gezeigt, dass sich niemand mit seinem Gewicht zufriedengeben muss. Weitere interessante Artikel und Galerien folgen unter diesem Absatz:
